妊婦は出勤して箱を用意して立脚します。

妊娠して病気にならないという観点が多くの人に受け入れられています。そのため、お腹を張って出勤する妊婦も珍しくなくなりました。

しかし、二人の体は以前とは違っています。仕事をするにはもっと大切なものが必要です。箱を用意して足を立て替えるのがその一つです。

通常妊娠中後期には、胎児の増加により足の静脈血液の逆流に対する圧迫が強くなり、足の腫れが現れます。

足だけでなく、太ももも腫れる人がいます。

これは正常な現象ですが、不快感もあります。

ですから、長い時間座って仕事をする妊婦さんにとっては、足元に箱を置いて、箱の上にクッションを置いて、仕事をする時にすねと足を上に置くと、この圧迫による不快感が緩和されます。

多く起きて歩きます。一時間に3～5分ぐらい散歩したり、横になって休んだりするのも、血行を促進するのにいいです。

長い間立って働く必要がある女性は、長い間立ってから足を上げ、妊婦専用のストレッチソックスを買って、快適な低ヒールの靴を履いて、血液の循環をスムーズにして、より深刻な水腫や静脈瘤を避けるべきです。